​鸡蛋怎么做好吃

鸡蛋怎么做好吃

鸡蛋好吃的做法有:青椒鸡蛋嫩牛肉丝、黄瓜炒鸡蛋、木耳炒鸡蛋、虾米炒鸡蛋、西葫芦炒鸡蛋等等。鸡蛋是母鸡所产的卵,其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分,富含胆固醇,营养丰富,是优质蛋白质、B族维生素的良好来源,还能提供一定的脂肪、维生素A和矿物质,具有保护肝脏、健脑益智、保护视力等功效。下面给大家介绍几种鸡蛋的详细做法!

一、青椒鸡蛋嫩牛肉丝的做法

青椒鸡蛋嫩牛肉丝是一道制作非常简单的菜肴,主要用嫩牛肉、鸡蛋和青椒炒制而成,这道菜口味咸鲜,牛肉口感鲜嫩有嚼劲,同时营养丰富。

青椒鸡蛋嫩牛肉丝的做法步骤

1、准备食材:牛肉200克、青椒2个、鸡蛋1个、姜1块、大蒜2瓣、淀粉1勺、孜然粉1克、生抽半勺、盐半勺、鸡精半勺、料酒1勺。

2、牛肉先切片,在改刀切丝。

3、放入料酒1勺、淀粉1勺、孜然粉1克、生抽半勺搅拌均匀,腌制10分钟。

4、青椒切丝。

5、姜切末。

6、蒜切末。

7、鸡蛋打入碗中,放入盐1克搅拌均匀。

8、锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入鸡蛋炒熟后滑散,捞出备用。

9、锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入牛肉大火快炒。

10、炒至牛肉变色后,锅中放入姜蒜末、青椒丝、鸡蛋快速翻炒。

11、调入盐半勺、鸡精半勺炒匀,即可出锅。

二、黄瓜炒鸡蛋的做法

黄瓜炒鸡蛋是一道以黄瓜和鸡蛋为主要食材,菜品口味清淡,营养丰富,四季皆宜食用。具有提高免疫力、抗衰老、防酒精中毒、降血糖、减肥强体的作用。

黄瓜炒鸡蛋的做法步骤

1、准备食材:黄瓜1根、鸡蛋2个、大蒜2瓣、鸡精半勺、盐半勺。

2、黄瓜去皮洗净,对半切开,切片。

3、蒜切末。

4、鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。

5、锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入鸡蛋炒熟,捞出备用。

6、锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入蒜末炒香。

7、放入黄瓜片翻炒1分钟。

8、放入鸡蛋炒匀。

9、调入盐半勺、鸡精半勺翻炒均匀,即可出锅。

三、木耳炒鸡蛋的做法

木耳炒鸡蛋是一道家常小炒菜品,制作原料有鸡蛋、木耳、黄瓜片、胡萝卜片、葱末、姜末、蒜末等。这道菜的味道咸鲜,营养价值颇丰,做法简单,容易上手。

木耳炒鸡蛋的做法步骤

1、准备食材:干木耳10克,鸡蛋2个,大葱1段,姜1块,蒜2瓣,红椒20克,青椒20克。

2、将木耳放入温水中泡发,去蒂摘小朵。

3、青红椒切菱形片。

4、葱姜蒜切片。

5、鸡蛋磕入碗中打散备用。

6、锅中放入适量清水煮开,放入木耳焯熟,捞出沥干。

7、锅中放入适量油,油温烧至5成热,倒入蛋液快速滑熟,盛出待用。

8、锅中留底油,放入葱姜蒜炒香,加入青红椒翻炒半分钟,加入木耳、料酒半勺大火翻炒。

9、放入鸡蛋,调入盐半勺、胡椒粉2克、醋半勺、生抽半勺翻炒半分钟即可出锅。

相关推荐

​除夕夜祝福语大全简短10个字2024

​除夕夜祝福语大全简短10个字2024

115

除夕夜祝福语大全简短10个字2024 除夕是指每年农历腊月的末尾的晚上,它与春节(正月初一)首尾相连。“除夕”中的“除”字是“去;易;交替”的意思。除夕的意思是“月穷岁尽”,...

​口罩有哪些分类

​口罩有哪些分类

165

口罩有哪些分类 秋冬季来临,流感也开始高发起来,很多人出门都开始佩戴口罩。目前市面上的口罩种类繁多,有普通医用外科口罩、无纺布口罩、N95口罩、活性炭口罩、液体口罩等等...

​山药汤怎么做好吃

​山药汤怎么做好吃

197

山药汤怎么做好吃 山药汤好吃的做法:香菇山药汤、乌鸡山药汤、老鸭石斛山药汤、南瓜山药汤、猪肚山药汤、香菇山药汤等等。山药属于一种中成药,在生活当中也比较常见,对于人...

​龙利鱼和巴沙鱼是一种鱼吗

​龙利鱼和巴沙鱼是一种鱼吗

82

龙利鱼和巴沙鱼是一种鱼吗 两种鱼不是同一种鱼,而且它们的科类也是不同的,两种鱼的养殖方式也是不同的,这两种鱼都是不一样的鱼类。巴沙鱼属淡水鱼,是鲶鱼的一种,产地在东...

​水晶鱼的营养价值及营养成分

​水晶鱼的营养价值及营养成分

93

水晶鱼的营养价值及营养成分 食材简介 尖头银鱼又名:银条鱼,乌尾银鱼,扁担鱼。体细长近圆筒形,后部略侧扁,长约13-15cm。头较长,吻尖长,上下扁平。眼小,口宽大,两颌约等...

​苹果能煮熟吃吗

​苹果能煮熟吃吗

130

苹果能煮熟吃吗 苹果生吃可以通便降脂能防感冒,熟吃可以保养胃肠还能止泻。 1、营养分析:苹果富含维生素C、有机酸、果胶及黄酮类化合物。美国的一项科研成果表明,每天吃一个...

​2024大年初五迎财神微信祝福简短句子

​2024大年初五迎财神微信祝福简短句子

88

2024大年初五迎财神微信祝福简短句子 春节作为我国传统节日,一般会从正月初一持续到正月十五,人们在此期间会举办各种各样的民俗活动,比如正月初五迎财神。在正月初五这天人...

​暗度陈仓的主人公是谁

​暗度陈仓的主人公是谁

90

暗度陈仓的主人公是谁 暗度陈仓的主人公是刘邦。暗度陈仓最早出自《史记·高祖本纪》,其是古代军队作战中常用且招数比较高明的一个计谋,历史上发生在楚汉之争的过程中。暗渡...

​烟花爆竹的危害

​烟花爆竹的危害

201

烟花爆竹的危害 1、引起火灾:高空烟花等的燃放极易引发火灾,直接危害人民群众的生命财产安全。 2、环境污染:燃放烟花爆竹产生的金属氯化物的粉末和有害气体,会使空气重度污...

​冬瓜的做法大全家常菜

​冬瓜的做法大全家常菜

54

冬瓜的做法大全家常菜 冬瓜的做法大全家常菜有:冬瓜丸子汤、冬瓜虾仁、酿油豆腐焖冬瓜、冬瓜紫苏焖鸭、蒜蓉红油辣酱蒸冬瓜、猪脚红烧冬瓜等等。冬瓜,主要分布于亚洲其他热带...

​花雕酒的营养价值及营养成分

​花雕酒的营养价值及营养成分

183

花雕酒的营养价值及营养成分 食材简介 花雕酒是一种黄酒,也叫状元红、女儿红。花雕是用大米、小麦酿造的。其酒体柔顺、色泽橙黄色、色泽清澈、香气浓郁、口感醇厚。而在国内...

​红秋葵的营养价值及营养成分

​红秋葵的营养价值及营养成分

126

红秋葵的营养价值及营养成分 食材简介 红秋葵是黄秋葵种中的一个果实外皮红色的品种,为锦葵科秋葵属一年生草本植物。蒴果长角形,先端尖,横切面五角或六角形,也有圆形。表...

​中国有哪些传统节日

​中国有哪些传统节日

54

中国有哪些传统节日 中国有哪些传统节日 中国的传统节日主要有:春节(农历正月初一);元宵节(农历正月十五);龙抬头(农历二月初二)、社日节(农历二月初二);上巳节(...

​鸡胗怎么做好吃又简单

​鸡胗怎么做好吃又简单

129

鸡胗怎么做好吃又简单 鸡胗好吃的做法有:鸡胗炒青椒、爆炒鸡胗、酸笋炒鸡胗、脆辣鸡胗、剁椒辣炒鸡胗等等。鸡胗,是鸡的砂囊,砂囊又称为肌胃,所以鸡胗属于一种鸡胃。也称作...

​桂花的香味怎么描述

​桂花的香味怎么描述

182

桂花的香味怎么描述 1、当我走到桂花树下,迎面一阵秋风吹来,树上的桂花都纷纷飘落下来,香气扑鼻,像夏夜里闪闪发光的星星。 2、桂花的颜色五彩缤纷,菊黄的叫丹桂,淡黄的叫...

​七夕节风俗习惯

​七夕节风俗习惯

106

七夕节风俗习惯 1、妇女洗发 妇女七夕洗发,也是特别的习俗。在湖南、江浙一带都有此记载。例如湖南湘潭地区《攸县志》:“七月七日,妇女采柏叶、桃枝,煎汤沐发。”而散文名...

​北方年夜饭为什么吃饺子2024

​北方年夜饭为什么吃饺子2024

148

北方年夜饭为什么吃饺子2024 除夕晚上的那顿饭叫做年夜饭,在年夜饭上会有很多美食,但是有一种传统面食是不能少的,尤其是北方地区一定会吃饺子。吃饺子取“更岁交子”之意,...

​大雪是什么时候

​大雪是什么时候

88

大雪是什么时候 大雪为每年的12月6-8日。大雪,是二十四节气中的第21个节气,冬季的第三个节气。斗指壬,太阳到达黄经255度,交节时间为每年公历12月6-8日。大雪节气是干支历子月的...

​生蚝怎么做好吃又简单

​生蚝怎么做好吃又简单

66

生蚝怎么做好吃又简单 生蚝好吃又简单的做法有:蒜蓉生蚝、烤生蚝、生蚝蒸蛋、火锅生蚝、香辣生蚝、生蚝炖豆腐等等。生蚝是日常生活中比较常见的食物,营养价值比较丰富,还有...

​清明节的风俗是什么

​清明节的风俗是什么

77

清明节的风俗是什么 1、放风筝:清明放风筝是普遍流行的习俗。对于古人,放风筝不但是一种游艺活动,而且是一种巫术行为:他们认为放风筝可以放走自己的秽气。 2、踏青:清明时...